Fra Assisi til Spoleto - en vandreferie på egen hånd i Umbria, Italia

Reiseplan:

Dag 1. Assisi
Ankomst til Assisi og innkvartering på hotell. Kort informasjonsmøte om turen med den lokale partnern vår (på engelsk).

Dag 2. Assisi - Spello
Det er 2 ruter til Spello

Den lengre ruten går fra Porta Cappuccini opp til hermitagen Eremo delle Carceri (830 m.o.h.). Skt. Frans af Assisi pleiede å komme her ofte. Et kloster ble bygget på stedet etter hans død. Du kommer forbi San Benedetto klosteret før du begynner å gå ned mod Spello.
Vandring: ca. 6 t, 17 km, opp-/nedstigning: 900 m/900 m 

Den kortere ruten i Mount Subasio krever ikke så mye klattring, men den er en flott vandretur forbi olivenhager. Spello er bygget på skråningene av Mount Subasio. Den lille byen har en romersk opprinnelse, som vi blir minnet om av flere severdigheter - bl.a. byportene Venere og Consolare, restene etter et romersk teater like utenfor byens vegger m.m.
Vandring: ca. 3 t, 12 km, opp-/nedstigning: 304 m/380 m

Dag 3. Spello - Bevagna
Turen går ned i dalen Valle Umbra. Du går på rolige landeveier før du kommer frem til Bevagna, som ligger ved sammenløpet av flodene Timia og Topino. Særlig karakteristisk er byens mure, som omgir det meste av Bevagna. Hjertet i denne by er Piazza Silvestri med den vakre fontenen og to romanske kirker. Overnatting på hotell i landsbyens historiske sentrum.
Vandring: ca. 3,5 t, 13 km, opp-/nedstigning: 60 m/190 m

Dag 4. Bevagna - Montefalco
Dagens vandring er via bakket landskap, men olivenhagene gjør snart plass til vinmarker. Montefalco området er kjent for produksjonen av utmerkte viner: Sagrantino og Rosso di Montefalco. Du må klattre for å nå byen da den er bygget oppe på en bakke. Byen kaldes balkonen ("ringhiera") i Umbria på grunn av den flotte panorama utsikten.
Vandring: ca. 4 t, 13 km, opp-/nedstigning: 506 m/286 m

Dag 5. Montefalco - Trevi
Veien til Trevi krysser den fruktbare dalen av Clitunno floden. Trevi er kjent som olivenoliens hovedstad, men her kan du også se et dussin av middelalderlige kirker bl.a. domkirken San Emiliano, helligdommen Madonna delle Lacrime og den tidligere kirken Skt. Frans, som i dag er et museum. Overnatting på hotell i byens historiske sentrum.
Vandring: ca. 4 t, 13 km, opp-/nedstigning: 297 m/380 m

Dag 6. Trevi - Poreta
Fra Trevi vil du bruke pilegrimsveien til Sankt Frans som går fra La Verna i Toscana, krysser Umbria og avslutter i Roma. Ruten vil lede deg gjennom olivenlunder, og du vil ha en fantastisk utsikt over Valle Umbra.
Gåtur: 4 timer og 30 minutter, 11-13 km / avhengig av hotellplassering /, oppstigning / nedstigning: + 575m -338m

Dag 7. Poreta - Spoleto
Du forlater Poreta og går igjen langs Sankt Frans-veien. Også i dag vil olivenlundene følge deg. Du krysser Eggi, en typisk middelaldersk ‘Borgo’, og du kommer til Spoleto, en pen bakkeby med vakker arkitektur. Det er kjent for Spoleto-festivalen, som finner sted hver sommer (slutten av juni begynnelsen av juli). I Spoleto er det verdt å besøke katedralen, slottet, et romersk hus, romersk teater og de mange museene. Men Spoleto er ikke bare kunst og kultur, men også mat og vin! Byen har noen fine butikker med fantastiske lokale produkter, mange koselige barer med terrasser og utmerkede restauranter .
Gåtur: 5 timer, 15 - 19 km / avhengig av hotellsted /, oppstigning / nedstigning: 560 m / 670 m

Dag 8. Hjemreise
Etter frokost er det hjemreise eller forlengelse av ditt opphold